除了进攻能力出色,ffgl登在掌控全局上也是TgiP把好手,这样偏于地0eOf流的打球方式让他能6gZ3拥有更长的职业生涯c8tV能够将自己的巅峰保Yi4K更长的时间v92e
新手增肌:力量练习应占70%~80%,有氧训练占20%~30%。